IST-Stand
Test: So gut ist unsere Kommunikation
Test: So gut können wir streiten
Test: So kritikfähig bin ich
Theoretischer Hintergrund
Die Vier-Ohren einer Nachricht
Ebenen der Kommunikation
Aktiv zuhören
Wünsche und Bedürfnisse richtig äußern
Auch das Nachfragen will gelernt sein
Das Zwiegespräch
Wertschätzende Kommunikation
Modell der 5 Sprachen der Liebe nach Gary Chapman
Die Grundlagen der Paar-Kommunikation
Die 5:1 Regel der positiven Psychologie
Gewaltfreie Kommunikation
Streitspirale verlassen
Schatz, wir müssen reden! Jetzt!
Muster erkennen und auflösen
Machtstrukturen erkennen: Aufgeben oder dranbleiben?